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8 cuidados essenciais para ter unhas lindas no verão

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Olá meus amores! Hoje que me dei conta que não conversamos há um bom tempo sobre o universo das unhas por aqui, e rapidamente tratei de corrigir esse erro gravíssimo trazendo algumas dicas para vocês.

Se você acha que no verão os cuidados redobrados se aplicam somente à pele e aos cabelos, tenho a missão de lhe informar que não é bem assim.
As unhas também merecem e devem receber uma atenção especial nessa época do ano, afinal, devido ao alto índice de radiação solar, elas crescem mais rápido!
E como não demora muito e o verão estará batendo na nossa porta, é hora de já ir se preparando para estar com as unhas perfeitas para recebe –lo.
Então vamos conhecer 8 diquinhas que podemos colocar em prática para ter unhas mais saudáveis nos dias de calor.

1. Corte a unha com maior frequência
Embora os cuidados sejam muito parecidos com os que precisamos ter nos dias de inverno, é importante que cortemos as unhas com maior frequência durante o verão.
É um fator fisiológico, elas crescem mais. O mesmo acontece com os cabelos devido à incidência de raios solares. Também é fundamental lembrarmos que alguns cuidados não são sazonais, e devem ser tomados sempre, como a esterilização do material utilizados por manicures, pedicures, podólogas e até os usados por você mesma.

Alicates e tesouras devem ser submetidos ao processo de autoclave, considerado o mais eficaz atualmente.
Os forninhos não esterilizam direito. Esse método submete as bactérias ao calor e à pressão, por isso elas morrem. Também é de suma importância que materiais como lixa e palitinho (fiquem sempre atentas a esse detalhe, eu mesma já peguei uma micose em um salão porque a manicure usou um palito de laranjeira já utilizado e não me dei conta. Foi um parto para curar, viu? Então muito cuidado!) também devem ser descartáveis.

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2. Sempre usa esmaltes do salão? Tome cuidado!
Um estudo de três anos realizado em 2013 na cidade de São José do Rio Preto, em São Paulo, e apresentado em um congresso internacional em Berlim, provou que as substâncias presentes nos esmaltes não são capazes de manter afastados os fungos que transmitem as micoses.
Foram investigados produtos de vinte marcas diferentes e 20% de todo o material analisado estava contaminado. “Isso só deixa mais claro ainda que até o esmalte tem que ser seu”!

3. Como cortar a unha da maneira certa? Devo tirar a cutícula?
Deixe a unha sempre reta, não arredonde os cantos em hipótese alguma, isso aumenta os riscos de encravá-la, sobre a cutícula, a regra é clara:
“Quando mais você tirar, mais vai crescer. O ideal é não tirar — apenas empurrá-la — você verá que vai crescer bem menos.
Ela é uma proteção para a unha, e uma unha sem defesa, fica mais suscetível a bactérias, principalmente a do pé.”

4. Atenção redobrada em ambientes úmidos
Ambientes molhados como academias e clubes exigem maior cuidado: sempre ande de chinelos ou sandálias na beira das piscina ou em banheiros com e sem ducha.
Os fungos se proliferam com maior facilidade em lugares úmidos e quentes.
A candida, por exemplo, é uma levedura que habita o nosso corpo normalmente, mas ela só causa a doença candidíase quando nossa imunidade está muito baixa, o que altera o pH da região dos pés.

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5. Nunca use um mesmo calçado por dois dias seguidos
Para quem pratica muito exercício, evite ao máximo repetir a mesma meia que usou no dia ou treino anterior. Isso também serve para os sapatos.
Higienize com algum antiséptico ou deixe o par por um tempinho no sol. Passe pelo menos 24h sem ele e vá alternando com outros modelos. Essa prática vai diminuir bastante seus problemas com fungo, pode ter certeza.

6. Unhas fracas podem ser um sinal para outras doenças
Pessoas com alterações de insuficiência vascular nas pernas têm o crescimento das unhas muito deficiente, isso se deve à diminuição da irrigação dos vasos. Diabéticos também estão neste grupo, e estão mais propícios ao desenvolvimento de fungos também.
Tanto o fenômeno da queda de cabelo, quanto o da unha fraca, são ocasionados pela deficiência de ferritina no corpo, uma proteína rica em ferro presente no nosso corpo.
Sua concentração no sangue pode variar de 10 a 300, e a taxa considerada normal deve ser superior a 70.
Embora essa seja a média, os nossos organismos são muito diferentes. Então, vamos supor que o meu índice é superior a 70. Nesta caso, posso ter um cabelo bem forte e brilhante, mas uma unha fraquinha.
É claro que a genética também influencia bastante, por isso, é sempre importante que façamos exames de rotina, porque quando essa substância está presente numa quantidade muito inferior no nosso corpo, pode significar que estamos com problema na tireóide, carecendo de vitamina D, por exemplo.

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7. Não passe muito tempo com as unhas esmaltadas
Quem nunca deixou o esmalte por mais de duas semanas na unha que atire a primeira pedra. Mas é importante que você saiba que isso é errado e pode prejudicá-la severamente. Aparecem lesões esbranquiçadas, chamadas de granulações tóxicas, que podemos caracterizar como uma ‘alergia’ da unha.
Fique pelo menos, um dia sem esmaltar e jamais passe o esmalte diretamente na unha, sempre use uma base.
No caso de unhas lesionadas pelo poder tóxico do esmalte, é imprescindível o uso de fortificantes, ricos em vitaminas de queratina, que devem ser diluídos em água e usados todos os dias, antes de dormir.
Para saber qual o indicado para o seu caso, procure um dermatologista.

8. Hidrate-se bastante
Sol, mar e piscina ressecam mais a unha e a região da cutícula. O ideal é conseguir hidratar, diariamente, essa região.
Afinal, todas as regiões que ressecam aumenta a proliferação de fungos, há e banhos muito quentes devem ser evitados por deixar a pele mais suscetível a micoses, bactérias e ressecamentos.

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