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Receitas

Está sem ideia para fazer um jantar especial ou então uma solução rápida para o almoço? Já sei, quer uma sobremesa para surpreender a todos?
Está no lugar certo! Confira!

Pasta de amendoim caseira – Receita funcional


quinta-feira, outubro 6, 2016

Oiii meus amores! Há quanto tempo não trago uma receita fit por aqui, não é mesmo? E olha que estou há tempos para trazer essa de pasta de amendoim funcional. A pasta de amendoim, também conhecida como manteiga ou creme, é feita com amendoins torrados sem pele e sem casca e não contem lactose, tem apenas ...

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Água detox para perder peso rápido!


quinta-feira, maio 5, 2016

Perder peso é o sonho da maioria das mulheres, e enxugar alguns quilinhos e deixar a silhueta enxuta não é uma das tarefas mais fáceis, é preciso muita dedicação , esforço , abrir mão de certos hábitos antigos entre outros… E a água detox ou água Sass promete auxiliar nesse processo. O processo detox, ou desintoxicante, promete, ...

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Receita fit: Escondidinho de frango com batata doce


quinta-feira, abril 14, 2016

Quando pensamos em alimentação para hipertrofia, quais são os alimentos que logo vem a nossa cabeça? Frango e batata doce, não é mesmo? Pensando nisso, lembramos que várias praticantes de exercícios físicos sempre estão com suas marmitas com um pedaço de frango e batata doce cozida, muitas vezes, sem nenhum tempero, as tornando sem graça. Então decidimos ...

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Ghee manteiga clarificada – Receita fácil


quinta-feira, março 24, 2016

Parece manteiga, é feito com manteiga, meio que cheira a manteiga, mas será que a Ghee é saudável mesmo? Olá meus amores! Você já ouviu falar da manteiga Ghee? Ela é um alimento fundamental na mesa das famílias indianas e nos cardápios da alimentação Ayurveda. Trata-se da manteiga clarificada, sem a lactose e as toxinas ...

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Bolo Integral de chocolate


quinta-feira, março 17, 2016

Que tal um bolo integral de chocolate para aliviar a TPM e não sair da dieta? Gostou? Então continua lendo! Olá meus amores! Quando estamos de dieta, fazendo uma reeducação alimentar e de TPM, muitas vezes sentimos falta de um bolo no lanche ou no café da manhã. Melhor ainda se for um bolo integral de ...

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Pudim dois leites Dukan


terça-feira, maio 19, 2015

Oiiii poderosas! Quem disse que dieta é sofrimento? É ter que ficar sem comer aquele pudim delicioso? Quem disse isso não conhece essa receitinha deliciosa de pudim, que fica igualzinho aquele nosso velho conhecido de leite condensado, aquele saboroso e extremamente calórico... Já fiz ele e super aprovo! Vamos conhecer essa receitinha! ingredientes 4 ovos 5oo ml de leite desnatado 2 Colheres ...

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