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Tag Archives Receitas

Receita fit: Escondidinho de frango com batata doce

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Quando pensamos em alimentação para hipertrofia, quais são os alimentos que logo vem a nossa cabeça? Frango e batata doce, não é mesmo? Pensando nisso, lembramos que várias praticantes de exercícios físicos sempre estão com suas marmitas com um pedaço de frango e batata doce cozida, muitas vezes, sem nenhum tempero, as tornando sem graça. Então decidimos ...

Bolo Integral de chocolate

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Que tal um bolo integral de chocolate para aliviar a TPM e não sair da dieta? Gostou? Então continua lendo! Olá meus amores! Quando estamos de dieta, fazendo uma reeducação alimentar e de TPM, muitas vezes sentimos falta de um bolo no lanche ou no café da manhã. Melhor ainda se for um bolo integral de ...